La piel es el órgano más extenso del cuerpo y va cambiando según la edad, las condiciones ambientales, alimenticias y hábitos a los que está expuesta. Es especialmente importante en nuestro rostro, debido a que la piel es mas delicada y está más expuesta a agentes externos.
Hay cuidados específicos que pueden mejorar la apariciencia y salud de nuestra piel según la edad:
12 a 19 años:
Los cambios hormonales producen una mayor oleosidad de la piel, especialmente en la zona T (frente, nariz y mentón), por esto lo ideal es una buena limpeza del cutis con un sistema especial para evitar la aparición de acné, con fórmulas libres de aceite que limpien, tonifiquen e hidraten la piel. Luego aplicar un bloqueador solar. Yo les recomiendo la línea Pure Zone de L’oreal.
20 a 25 años:
Esta es la edad crucial para comenzar a cuidar nuestra piel y prevenir los daños a que está expuesta. Hay que utilizar leches limpiadoras o jabones limpiadores, tónicos, cremas hidratantes en la mañana y en la noche y protector solar a diario para evitar el daño por el sol. Recomiendo la línea Hydrafresh de L’oreal para piel mixta e HidraConfort para piel normal a seca.
25 a 29 años:
Seguir con el cuidado facial anterior, pero agregar cremas específicas para el contorno de ojos o líneas de expresión en forma preventiva. Seguir con el mismo programa. Yo recomiendo Contorno de Ojos Derma Génesis de L’oreal.
30 a 39 años:
En esta etapa la renovación celular es menor y aparecen las primeras arrugas, por lo que la piel se ve más opaca y pierde firmeza. Para combatir estos eventos hay que exfoliar el rostro 1 vez a la semana, y seguir el esquema de cuidado diario con limpieza, tonificación y cremas, pero estas deben estar enriquecidas para que nutran nuestra piel (con retinol por ejemplo). No olvidar aplicar a diario bloqueador solar, crema o maquilaje con SPF. Yo recomiendo la línea DeContract’ Arrugas de L’oreal.
40 a 49 años:
En este periodo los daños que ha sufrido la piel son más notorios, la piel luce más opaca y se marcan las arrugas alrededor de los labios y las patas de gallo. La piel necesita ser reafirmada y nutrida, por lo que hay que utilizar cremas específicas para esta edad (que contengan colageno y elastina que retrasan el envejecimiento). Además de aumentar el uso de crema para contorno de ojos. Es muy importante proteger la piel del sol, para retrasar la aparición de arrugas profundas y manchas en la piel. Yo recomiendo línea RevitaLift de L’oreal.
50 años en adelante:
El cambio hormonal producido por la menopausia trae consigo consecuencias visibles, como la pérdida de luminosidad y elasticidad de la piel, produciendo las arrugas profudas. Para contarrestar este efecto es necesario utilizar cremas específicas que revitalicen la regeneración disminuida desde la etapa anterior, por eso hay que buscar productos antiarrugas profundas. Yo recomiendo la línea AgePerfect de L’oreal.
Estos son algunos consejos sobre el tratamiento de la piel para mantenerse radiante y joven, pero podemos potenciar sus efectos si cuidamos nuestro organismo, protegiendolo de sustancias nocivas que producirán daño a la piel, el que se reflejará en un rostro opaco, arrugado y mucho mayor. Debemos seguir las siguientes reglas:
1. Utilizar una rutina diaria de cuidado de la piel según nuestra edad.
2. No fumar.
3. Beber al menos 6 vasos de agua al día.
4. Utilizar bloqueador solar o algún producto con protector solar desde SPF 15 a diario.
5. No exponerse directamente al sol desde las 11 a las 16 horas.
6. Favorecer el consumo de frutas y verduras, ya que tienen antioxidantes que ayudan a mantener la piel más jóven.
7. Evita el estrés ya que produce cortisol en el organismo y este produce arrugas.
8. Duerme lo suficiente (8 horas).
9. No beber alcohol.
10. No dormir con el maquillaje puesto, sacarlo siempre antes de dormir.
Espero que estos consejos sean útiles y comiencen a cuidar su piel, desde antes, mejor.